京都ハーフ。電車で向かう。ipodを装着してウォーミングアップ。そのままスタート。例年なら予想タイム順でスタートラインに並ぶはずが、今年からはゼッケン番号順に。そのせいで、スタート直後は早い人と遅い人でぐちゃぐちゃになって全然走れない。自分のペースで走れるようになったのは７キロ付近以降。でも、一昨日の疲れがまだ取れず、ダラダラとゴール。キロ４分40くらい。石山でラーメン食って、帰ってシャワー浴びて、センター行って少し仕事。
Ｈ女史（里山）とＫくん（虫こぶ）に連絡して第４回串部を開催。ぐだぐだでした。
